Jaaaa! Andra andningen. Hört talas om den. Tänk när du springer flera mil sen, tredje, fjärde, femte andningen.
På en femkilometers rundan är alltid kilometer tre jobbigast. Där kroppens försvarsfunktioner tycker att "Nä du, nu vill jag inte vara med längre. Dags att vila". Men fortsätter man trots att det känns apa så kommer kroppen in i andra andningen och det känns automatiskt lättare. Så bara att fortsätta alltså. Jag har sprungit mängder med femkilometersrundor och trots att jag har bra kondition så vill kroppen ändå sluta just vid kilometer tre. Men bara att bita ihop! Grattis förresten till nytt personligt rekord. Grymma du!